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获得必要的专业知识非常重要。在本文中，我们将介绍些基本主题，以了解有关辩证行为疗法的更多信息，并将讨论专业化对于取得更大职业成功的重要性。好读什么是辩证行为疗法是种临床实践方法，旨在干预自杀和拟自杀行为，特别是边缘性人格障碍。它由美国心理学家玛莎·莱恩汉于年创建，但较晚出版。与第三代心理治疗的其他潮流样，以关注情境和功能的视角为指导，为患者制定更灵活、更广泛的策略，而不是专注于明确的问题。尽管该模型是种强调边缘性障碍的心理治疗方法，但也已应用于多动症和抑郁症。方法辩证行为疗法，正如英语中所知道的那样，在改变和接受策略之间的辩证结构中定义了其方法论起点，并以另组要学习的策略或技能为中介。

般来说，分为三个阶段，每个阶段都有特定的目标。、掌握基本技能：减少自杀准自杀行为计划和尝试减少阻碍治疗的行为拒绝行为减少影响生活质量的行为成瘾等学习项技能：情绪调节、压力承受、正念、人际交往效率第二–减少创伤 墨西哥电话号码列表 后应激：目的是让患者能够记住、描述和接受其生活史中的创伤性互动。第三–解决生活问题并增强自尊：治疗师在整个治疗过程中识别客户的些积极价值观学习、运动等，强化行为，使他们能够增强自信心和尊重。与其他方法不同，辩证行为疗法不是由单专业人员进行的。个体治疗、由另位专业人员进行的种技能能力的团体培训以及主要治疗师向患者提供的电话支持，无论是在培训还是在辅助活动中，都是该协议的部分。



和边界线玛莎·莱恩汉在治疗有自杀或拟自杀行为的女性时发展并改进了她的研究。值得注意的是，绝大多数是边缘性人格障碍患者。为了达到，莱恩汉开始观察认知行为疗法的哪些方面是有效的，哪些方面不是边界设置。通过这项研究，定义了技能、目标和方法，例如在上下文中分析问题行为。发现该方法能够有效地帮助女性更好地管理她们的症状，获得更大的福祉。辩证行为治疗的基本技能如前所述，自我控制的基本技能是：情绪调节它意味着识别证实其持久性和波动性的情绪和元素。抗压能力更能承受外部和内部压力。不是被动地，而是更加清晰和平静。全神贯注或正念能够将注意力集中到“此时此地”、思想、感觉和当前的其他现象。